2011年7月30日土曜日

こばたてるみ on Media

◆TV  「ヒルナンデス!」日本テレビ
     8月1日(月) 出演します。


◆雑誌  Hit&Run(株)ベースボール・マガジン社 
     教えて!ルミ先生 P.68 
     2011・9(平成23年7月27日発行)


◆雑誌  Tarzan((株)マガジンハウス)
     2011年8月11日号


ヒルナンデスの出演はスタジオに行って
生出演の予定です。
放送内容はお楽しみに!
   

2011年7月26日火曜日

柳井のスポーツ弁当

山口県柳井市に来ています。
今秋、山口県内で開催される国体で、
アスリートに食べてもらうお弁当を開発するためです。
今回、声を掛けてくださったのは柳井商工会議所の方々で、
市内のお弁当業者さん達とタッグを組んで
アスリートに最適の「スポーツ弁当」を作っています。

3回目の訪問の今回は、
スポーツ選手や指導者、メディアの方々をお招きして
実際に「柳井のスポーツ弁当(案)」を召し上がって頂きました。
皆さんから頂いたご意見を参考に、
さらに良いものができるようにしていく予定です。

日々トレーニングに励むアスリート達に
「ベストコンディションで試合に臨んでもらいたい」
という思いを形にした柳井のスポーツ弁当。
選手達に想いが届きますように!
 
☆公認スポーツ栄養士 こばたてるみ☆

2011年7月23日土曜日

丑の日なのに何故ウナギ?

昨日は「土用の丑の日」。
ウナギを召し上がった方も多いのではないでしょうか。
わが家も鰻丼を食べました。
2011-07-21 20.41.42
たんぱく質に、ほど良い脂、さらにビタミン類も豊富なウナギは
まさに夏バテ防止に適した食材といえます。
 
家族で鰻丼を食べていると、息子がポツリと
「何で丑の日なのに、牛じゃなくてウナギ食べるの?」と。
うーん、確かに。後で調べてみようっと。
 
☆公認スポーツ栄養士 こばたてるみ☆

2011年7月21日木曜日

こばたてるみ on Media

◆TBS ひるおび!
 20日に放送予定でしたが、放送内容の変更にともない
 27日(水)に放送されます。
 楽しみにしていてくださった皆さまには
 ご報告が遅くなり申し訳ありません。

 「荻原博子の節約家計仕分け人」
 ~夏野菜で涼を感じるポイント~を解説します。
  ぜひ、ご覧下さい。


◆信州日報
 2011年7月16日(土)3面
 「食事はカラダとココロの栄養補給 
       こばたてるみさん講演会」


日本酒造組合中央会HP 
 2011年7月21日
 スポーツ栄養士 こばたてるみの日本酒で
  ビューティ&ヘルシーRecipe
  「夏野菜の揚げ浸し」


HPのブログのバナーが新しくなっています。
こちらもちらっと見ていただけると嬉しいです!

2011年7月18日月曜日

締切り間近!食育アドベンチャー(R)ランド2011

今年も開催!7年連続!!
トップアスリートと楽しむ親子向け食育体験イベント
『食育アドベンチャー(R)ランド2011』
締切り間近です!ご興味のある方はお急ぎくださいっ!
  
『食育アドベンチャー(R)ランド』は、
<食育×スポーツ=笑顔!>を体感して頂くイベントです。
小学生と保護者(親や祖父母)でご参加いただき、
トップアスリートや一流のトレーナー、スポーツ栄養士、
大学教授と共に、料理教室や運動(サッカーなど)を体験します。
 
参加者の9割以上にご満足頂いている『食育アドベンチャー(R)ランド』。
 ☆7/31は清水エスパルスの選手も参加
 ☆8/19は静岡県立大学の教授陣との食品科学実験や
     一流トレーナーからストレッチなどを学びます。
 
ご興味のある方、参加申し込みはこちら!
http://www.shoku-sports.jp/event_new/new_event_land.html
 ☆電話:042-313-7311(平日9:00-17:00)
皆さまのご参加お待ちしております!
  
☆スポーツ栄養士 ルミ☆

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2011年7月16日土曜日

『スポーツ栄養士のキッチンから』出版しました!

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先ほど、私の著書が手元に届きました!
タイトルは『スポーツ栄養士のキッチンから 
~アスリート・ジュニアのための絶品レシピ~』
です。
 
帯には清水エスパルスの前監督で、
現在サッカー解説者としてご活躍の長谷川健太様
に書いて頂きました!
 
スポーツ栄養に携わって約20年。
その間の想いがギューッと詰まった一冊です。
 
本書の特徴としましては、
一つのテーマ(例:瞬発力、夏バテ予防…など)に合わせ
食材を選び、その食材を使ってアスリート向けのレシピと
ジュニア選手向けのレシピを掲載しています。
レシピのコンセプトや作り方のコツなども紹介していますよ!
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それから、今まで栄養サポートを行ってきた経験も
コラムで紹介しています。
ぜひ、多くの方々にご覧いただけると幸いです!
 
なでしこジャパンの活躍ぶりが話題になっておりますが、
その活躍の裏には、食生活の改善もあったことと思います。
一人でも多くの選手が活躍し続けられるよう、
「食事もトレーニングの一つ」と位置付けてもらい、
その応援メッセージとして本書を活用してもらえたら嬉しいです。
 
P.S.書店には7/25に並ぶ予定です! 
 
☆公認スポーツ栄養士 こばたてるみ (Rumi) ☆

2011年7月10日日曜日

スポーツ栄養セミナー in 飯田

只今、長野県飯田にある飯田女子短大にて
スポーツ栄養セミナーを行ってきた帰り道です。
高校生の選手から、スポーツ栄養に興味ある方々まで
多くの方が熱心に参加して下さりました。

そしてセミナー終了後は、学生が作ってくださった
長野県名物のおやき(写真:左)、飯田名物の「平おやき」を
美味しく頂きました。
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飯田女子短大の川俣准教授、そして
スポーツ栄養士研究会の皆様、ありがとうございました。
☆公認スポーツ栄養士 ルミ☆

2011年7月3日日曜日

2011 MFJ 全日本ロードレース選手権 in もてぎ

只今、「ツインリンクもてぎ」に来ています。
栄養サポートをしてる「TEAM NOBBY」の選手が
レースに出場しているからです。
レース観戦楽しみます(*^^*)

2011-07-03 10.13.03
Nobby の山本選手が5位、森選手は28位でした。
約24分の白熱した戦い。
集中力と筋持久力を要し、暑さも強敵です。
この中でいかに実力を発揮できるか…。
Team Nobby の選手たちは
今回表彰台には上れなかったけど、
その悔しさを次に繋げて欲しいと思います。
☆スポーツ栄養士 ルミ☆